Yoga ist eine indische philosophische Lehre, die zur Gesundheitserhaltung von Körper, Geist und Seele beiträgt. Verbunden mit der Meridian-Lehre, wie sie auch in der Traditionellen Chinesischen Medizin und Akupunktur zu finden ist, wird Meridian-Yoga zu einem sensiblen Instrument, um auf die individuellen Bedürfnisse jedes Menschen (gleich welchen Alters, körperlicher Befindlichkeit oder Konstitution) einzugehen.

Die sanften und kräftigenden Körperübungen machen den Körper flexibel und geschmeidig und tragen so zu einem ganzheitlichen Körpergefühl und Wohlbefinden bei. Durch achtsame Atemübungen wird der Geist klar und ruhig, die Konzentration gestärkt und die eigene Mitte gefunden.

Einzel-Yoga-Stunden auf Anfrage jederzeit möglich:
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